Uyku apnesini her geçen gün daha fazla duymaya başlıyoruz. Uyku rahatsızlıkları kategorisinde yer alan bu sorun, kategorinin en çok gözlemlenen ikinci hastalığı konumunda. İnsomnia olarak isimlendirilen uykusuzluk en çok görülen uyku rahatsızlığı olurken uyku apnesi ikinci sırada yer alıyor.

Uyku apnesini tanımlamamız gerekirse bu rahatsızlık uyku sırasında solunumun durması olarak tanımlanabilir. Uyku apnesinde kişiler uyurlarken birkaç saniye süren boğulma durumlarını yaşarlar. Boğulma anında kandaki oksijen seviyesinde ciddi bir düşüş yaşanır ve kişiler uyanır. Beyin solunum durduğu için vücudu acilen uyararak uyandırmaktadır. Uykunun sürekli olarak bölünmesi uyku kalitesini düşürür ve kişiler iş ve sosyal hayatlarında başarılı olamazlar. 

Uyku Apnesi Nedenleri Neler?

Uyku apnesini merkezi ve tıkayıcı olmak üzere iki farklı çeşitte incelememiz mümkündür. Merkezi uyku apnesinde beyin nefes alma komutu vermemeye başlar. Bu da solunumun durmasına sebep olmaktadır. Tıkayıcı uyku apnesinde ise üst solunum yolları yumuşak damak sarkması, bademciklerin büyümesi ya da aşırı kilolar sebebiyle solunum yollarında tıkanmalar meydana gelir. Bu durumda solunuma devam etme emri gelse de kişiler soluk alamazlar.

İnsanlarda uyku apnesi problemini ortaya çıkaran bu durumlara ek olarak;

• Üst solunum yolu hastalıkları,
• Başka uyku rahatsızlıkları,
• Madde bağımlılığı,
• İlaç kullanımı,
• Büyümüş geniz eti, gibi sorunlar da uyku apnesine sebep olabilir.

Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?

Uyku apnesinin belirtilerinin ilk sırasında uyku sırasında solunumun kesilmesi gelir. Ancak insanlar solunum durduğunu fark etmezler ve direkt olarak uyanırlar. Uyandıklarında solunumun durması sebebiyle uyandıklarını fark etmezler.

İnsanlarda ortaya çıkan diğer uyku apnesi belirtileri;

• Baş ağrısı,
• Gündüz uykusuzluk,
• Konsantrasyon eksikliği,
• Sinirlilik hali,
• Horlama,
• Hafıza problemleri,
• Ağız kuruluğu,
• Boğazda ağrı,
• Kalp ritmi bozukluğu,
• Yüksek tansiyon, şeklinde sıralanabilmektedir.

Uyku Apnesi Tanısı Nasıl Konur?

Uyku apnesinin kişinin kendisi tarafından fark edilmesi mümkün olmaz. Uyku apnesinin belirtileri arasında yer alan şikayetlerle doktorlara başvuran kişiler uyku testlerine alınır. Yapılacak olan uyku testleri ile kişinin uykusu gözlemlenir ve uyku apnesi sorununun olup olmadığı belirlenir.

Uykudan 1 saat önce kadar vücuda bağlanan elektrotlar ile testler balar. 4 saatlik bir uyku sorunun ortaya çıkması için yeterlidir. Bazı durumlarda doktorlar 6-7 saatlik bir uyku talep edebilirler.

Uyku Apnesi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Uyku apnesinin tedavisinde rahatsızlığın sebebine göre adımlar atılmaktadır. CPAP adı verilen hava makinesi ile uyku apnesi tedavi edilebilir. Bunun yanı sıra kişinin yaşam tarzında yapacağı değişimler ile de sorunun ortadan kaldırılması sağlanabilir. Eğer çene yapısındaki bir sorun buna sebep oluyorsa cerrahi müdahale ile sorunun ortadan kaldırılması sağlanacaktır.